Articole

January 30, 2015

Atacurile de panica

Dupa cum spuneam in articolul precedent, frica este o reactie normala la un pericol, dar care se poate produce si in lipsa acestuia. Odata ce a […]
January 30, 2015

Cum scapam de insomnie?

Insomnia reprezinta o tulburare a instalarii sau continuarii somnului, ori lipsa unui somn odihnitor. Ea poate aparea in contextul depresiei, anxietatii sau al unui stresor psihosocial. […]
January 30, 2015

Imbunatatirea autocontrolului

Recompensarea ajuta foarte bine in umbunatatirea autocontrolului chiar si atunci cand ni le oferim noi insine. Este mai usor sa facem sacrificii pe termen scurt in […]
January 30, 2015

Depresia la copil si adolescent

Depresia, la copii, se exprima prin tristete dar si prin: iritabilitate, nemulţumire, scăderea performanţelor şcolare, autoînvinovăţire şi dorinţa de moarte, cu frecvente gesturi suicidare. Suicidul la copii şi adolescenţi a […]