Imbunatatirea autocontrolului
January 30, 2015
Atacurile de panica
January 30, 2015
Show all

Cum scapam de insomnie?

Insomnia reprezinta o tulburare a instalarii sau continuarii somnului, ori lipsa unui somn odihnitor.

Ea poate aparea in contextul depresiei, anxietatii sau al unui stresor psihosocial. Persoana poate fi preocupata de probleme sociale, financiare, profesionale ori medicale și astfel se instaleaza tulburarea de somn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *